Статьи

Кето-диета. Как определить эффективность

Кето-диета Кето-диета (Кетогенная диета) представляет собой специализированный режим питания. Этот режим питания характеризуется сокращением потребления простых и сложных углеводов. Увеличением процента потребляемых жиров. Основная цель данного подхода заключается в достижении состояния кетоза. При этом состоянии, организм переключается на использование кетоновых тел, синтезируемых…